Gönderen / 24 Şubat 2014 Pazartesi / 15 Comments / , , , ,

Rafinera Günlügü #1

Sanırım bugün hayatımda yeni bir dönem açıldı. 25 yıllık ömrümde ilk kez düzenli ve sağlıklı besleneceğim. Tamam aileyle yaşarken düzenli besleniyorsun da, annenin poğaçaları, börekleri, "tamam ekmeksiz ye, etlerini ye sadece" baskılarıyla ne kadar sağlıklı beslendiğimiz ortada. Tek yaşarken ise beslenme anlayışı bırak sağlığı, "ne bulsan ağzına atmak" şeklinde gerçekleştiğinden "Rafinera" deneyimim, hayatımdaki ilk sağlıklı yolculuk olacak.

Aylardır bi kaç fazla kiloyu veremeyip, yaptığım sporun üzerine böreğe, dürüme abanıp onu da yararsız hale getirdikten sonra, kişiye özel yemek servisi olan Rafinera'yı kullanmaya karar verdim. Benim için de çok yabancı ve bilinmez olan bu deneyimi de sizlerle paylaşacağım.


Türk kızı genlerinden dolayı basenlerime yerleşip assssla eritemediğim kiloyu bakalım Rafinera ile verebilecek miyim. Aslında kilo vermesem de olur, hayatımdaki enn büyük sorun "Şimdi ne yiyeceğim?" derdinden kurtulacak olmak bile beni mutlu ediyor. Tek yaşayan, çalışan, evde yemek yapacak kimsesi olmayanlar anlar halimden. Bir formda kalma, bir de kilo verme menüleri var Rafinera'da. Ben ilk hafta için kilo vermeye yönelik olan De-Light paketi seçtim. Bir takım ölçümler sonucu günlük almam gereken kalorinin 1500 olduğu çıktı ortaya ve uzman ile birlikte bana bu paketi seçtik. Üç farklı saat dilimi içinden seçtiğiniz bir tanesinde bu büyük paket çalıyor kapınızı ve günlük almanız gereken bütün öğünler kucağınızda oluyor. Bana sadece ısıtıp yemek düşüyor.


30 gün boyunca bir yediğiniz şeyi bir daha yemiyormuşsunuz. Evde bi makarna yapmaya üşenirken meyveden tatlıya, öğün öğün paketlenmiş halde olması hala aklımın almadığı bi şey. Her sabah sürpriz yumurta gibi açıcam sanırım kutuyu. Bu gördüğünüz mesela ilk menüm. Tavuk var, sebze var, kıymalı bi yemek var adına tam bakmadım tadına bakınca anlayayım ne olduğunu dedim. Hayatıma böyle kücük heyecanlar katmayı seviyorum.... 

Daha bi kaç saat önce tanıştığım Rafinera deneyimimi tüm detaylarıyla yazacağım. Bakalım önüne gelen hazır ve sağlıklı yemeklerle kilo vermek mümkün mü, 25 yaşından sonra irade sağlamlaşır mı bunları göreceğim. Kendimi keşfetme ve gırtlağımı tutma yolunda yanımda olun, beni sevin olur mu? Elim iskendere, şiş kebaba giderse hiç acımadan patlatın bi tane.

Konu ile ilgili önerilerinizi, başarı dileklerinizi bekliyorum :((
Share This Post :
Tags : , , , ,

15 yorum:

Aysel Zeynalova dedi ki...

chok guzelmish yemek derdinden kurtuldunuz bide bilir kisiler tarafindan hazirlaniyor menular bence harika. nedende kavak yelleri dizisi aklima geldi:) ordada boyle bi ish yapiyorlardi. bence sizin fazla kilonuz yok ama yinede saglikli beslenme icin guzel bi sey. bu arada fiyatini merak ettim.fiyat hakkindada yazarmisiniz

Adsız dedi ki...

peloşum sen zaten inceciksin ne gerek var böyle şeylere <3 :*

Adsız dedi ki...

aynen, sistem güzel ama fiyatı alalım?

Adsız dedi ki...

sizde para bol gibi.bizde para yok gibi...

Adsız dedi ki...

annem para verse bende isterdim :D

Adsız dedi ki...

senin kilo takıntınıda hiç anlamadım bırak kilo vermeyi bence senin 6-7 kiloluk hakkın var belki ondan sonra almamalısın ama şuan çok zayıfsın bence

Adsız dedi ki...

Ya hatun ben seni cidden anlayamiyorum. Fotograflarini goruyoruz, senin vucut tipinin turk kadini, kum saati, armut bunlarla yakindan uzaktan yakindan ilgisi yok. hadi sifir beden degilsin desek 38 olman imkan ve ihtimal dahiliinde degil. instagram bilmeyen okuyucularina "ben de sizdenim" imaji yaratiyorsan yanda dönen instagram fotograflarinla acayip samimiyetsiz oluyor.

Adsız dedi ki...

örnek menüleri inceledim gayet zevkli görünüyor başarılar dilerim.

bu diyete başladığınızda kaç kilo olduğunuzu da yazar mısınız?

Rubi dedi ki...

Hadi bakalım hayırlı olsun Pelin :)
Umarım istediğin gibi basen bölgen erir gider ;)

Adsız dedi ki...

sen 25 de kilolar gitmiyo diyorsun bir de 30 olunca görelim seni bileklerini kesersin herhalde :))

Adsız dedi ki...

Başarılar peliiiin

Adsız dedi ki...

sizene zayıf ama kendini kilolu hissediyor olabilir yada daha zayıf olmak istiyordur

thesisterhood dedi ki...

Bizim kızlarla oturup, senin instagram hesabında yüklü fotoğraflarındaki mükemmel vücuduna bakıp ağlayarak nutella kaşıklıyoruz, haberin olsun :(((((

Ulq Ulq dedi ki...

Bu paket programları uzun yıllardır var, TR'de yeni yaygınlaşıyor. özellikle öğlenleri sağlıksız ve pahalı yiyecekler yememek için tavsiye ediliyor.
hamburger/döner/mantı/kebap/dürüm/vs. vs. den daha iyi ne de olsa

cem çalıştıran dedi ki...

https://vimeo.com/83016985

Fotoğrafım
Sorun bende değil Sende, Sorun Bendeymiş, Beni Hep Sev ve Mualla'ya Sor kitaplarının yazarı, 2011 Blog Ödülleri moda blogları 1.'si "bi kot bi tişört"ün sahibi, bir kitap okuyup hayatı değişmeyen, onun yerine bir kaç kitap yazan ama hayatı hala değişmeyen Pinkfreud'un blogu... İletişim: pinkfreudinfo@gmail.com

Instagram

Dizi Önerisi: Olive Kitteridge

Yine davar gibi bir günde izleyip, etkisinden kurtulamadığım bir dizi önermeye geldim. Selamsız sabahsız girdiğim için kusura bakmayın, öne...

En Popüler Yazılar